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Prévention primaire, secondaire et tertiaire : quelle différence ?

La prévention santé peut être décomposée en trois catégories : la prévention primaire, la prévention secondaire et la prévention tertiaire. Mais que signifient ces termes et que renferment-ils ? Prévention primaire La prévention primaire regroupe toutes les actions qui permettent…

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Lumière bleue : une application pour bien dormir

Aujourd’hui, utiliser les écrans le soir (TV, smartphone, ordinateur, tablette, etc.) est devenu une habitude. Cependant, la lumière bleue émise par ces écrans perturbe votre sommeil… Est-on vraiment obligé d’éviter les écrans le soir pour bien dormir ? Pas forcément…