3 plantes antistress qui réveillent le désir

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Métro-boulot-dodo, fatigue, stress, anxiété … Autant de facteurs qui bousculent l’organisme et qui peuvent mener à des troubles de la sexualité.

Que faire pour booster tout ça ?

Les plantes dites « adaptogènes » peuvent apporter une réponse naturelle à cette baisse de désir. Elles aident le corps à s’adapter à toutes formes de stress en améliorant notre état général.

1. Le ginseng

Qu’est-ce que c’est ?

Une racine aux vertus tonifiantes et aphrodisiaques, essentiellement utilisée pour son action tonique générale sur les performances physiques et intellectuelles.

Le ginseng peut notamment lutter contre les problèmes de libido, le manque d’envie sexuelle et la frigidité chez la femme. Elle possède également des vertus énergisantes et participe à la stimulation de la virilité chez l’homme et au regain de confiance en soi.

Attention, la consommation de cette plante est déconseillée aux personnes souffrant d’hypertension artérielle.

Comment la consommer ?

  • Mâcher des morceaux de racines de ginseng bio
  • Sous forme de poudre (sur un plat ou en infusion)
  • En comprimé ou gélule

Où en acheter ?

  • En pharmacie et parapharmacie
  • En boutiques spécialisées (comme les magasins d’alimentation biologique)

2. L’éleuthérocoque

Qu’est-ce que c’est ?

Originaire des Andes, l’éleuthérocoque (ou ginseng sibérien) ressemble au navet de chez nous. On lui prête un pouvoir anti-fatigue et aphrodisiaque. Les racines de l’éleuthérocoque, autrement appelé « buisson du diable », vont lutter contre la fatigue et stimuler la sécrétion des glandes sexuelles.

L’éleuthérocoque augmente également la perception sensorielle, l’accentuation du toucher, de l’acuité visuelle et du sens olfactif, ce qui est très positif pour la libido.

Attention, la consommation de cette plante est déconseillée aux personnes souffrant d’hypertension artérielle.

Comment la consommer ?

  • En comprimé ou gélule
  • En décoction
  • En teinture-mère

Où en acheter ?

  • En pharmacie et parapharmacie
  • En boutiques spécialisées (comme les magasins d’alimentation biologique)

3. La schisandra

Qu’est-ce que c’est ?

La schisandra, qui signifie « la baie des 5 saveurs », est une plante qui régule tout le système reproducteur et hormonal, et qui accroît la résistance de l’organisme tout en le nettoyant.

Cette baie aphrodisiaque lutte contre la frigidité, le manque de désir sexuel, l’éjaculation précoce, et peut aussi aider aux problèmes de fertilité. Elle est idéale pour diminuer les problèmes de ménopause chez la femme et d’andropause (baisse de testostérone) chez l’homme, tel que l’impuissance, les maux de tête, les bouffées de chaleur et l’absence de règles.

Comment la consommer ?

  • En comprimé ou gélule
  • En infusion

Où en acheter ?

  • En pharmacie et parapharmacie
  • En boutiques spécialisées (comme les magasins d’alimentation biologique)

N’oubliez pas de demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien, et de vérifier la posologie de chaque plante avant de l’ingérer.

Voilà, vous connaissez maintenant 3 plantes qui réveillent le désir.

3 plantes antistress qui réveillent le désir
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