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2 applications pour optimiser l’ergonomie de votre bureau

Pour optimiser l’ergonomie de votre bureau, il est important d’avoir une intensité lumineuse suffisante et un niveau sonore pas trop élevé. Mais comment mesurer ça ? Découvrez ces 2 applications pour optimiser l’ergonomie de votre bureau. En plus, elles sont gratuites…

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Prévention primaire, secondaire et tertiaire : quelle différence ?

La prévention santé peut être décomposée en trois catégories : la prévention primaire, la prévention secondaire et la prévention tertiaire. Mais que signifient ces termes et que renferment-ils ? Prévention primaire La prévention primaire regroupe toutes les actions qui permettent…

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Lumière bleue : une application pour bien dormir

Aujourd’hui, utiliser les écrans le soir (TV, smartphone, ordinateur, tablette, etc.) est devenu une habitude. Cependant, la lumière bleue émise par ces écrans perturbe votre sommeil… Est-on vraiment obligé d’éviter les écrans le soir pour bien dormir ? Pas forcément…