QVT, bien-être et santé
Il n’est pas rare d’être confronté à des cas de TMS (Troubles Musculosquelettiques) ou de TPS (Troubles Psychosociaux) en entreprise. Peu à peu, les entreprises françaises comprennent qu’investir pour la santé des salariés coûte moins cher que de payer pour…
Le baromètre Ayming de 2017 révèle le top 3 des motifs d’absence au travail. Ce baromètre est issu d’une enquête réalisée auprès de 428 DRH français. C’est parti pour le top ! 1. Raison personnelle Le premier motif d’absence au…
Avant de commencer, vous pouvez jeter un oeil à notre article pour savoir comment manger équilibré 😉 Alors ? Quel est votre score ? Avez-vous appris des choses ? Gardez en tête que bien manger est un pilier de votre santé.…
Respirer un air de qualité, non pollué, est essentiel pour rester en bonne santé ! La qualité de l’air est bien trop peu considérée aujourd’hui. Dans un monde où l’on vit de plus en plus à l’intérieur, il est plus…
En cas de fortes chaleurs et de canicule, certains gestes peuvent vous éviter de gros ennuis. Dans ces cas-là, la prévention est votre meilleure arme ! Découvrez nos 3 conseils pour ne pas souffrir de la chaleur 😓 1. Adaptez votre…
Aujourd’hui, utiliser les écrans le soir (TV, smartphone, ordinateur, tablette, etc.) est devenu une habitude. Cependant, la lumière bleue émise par ces écrans perturbe votre sommeil… Est-on vraiment obligé d’éviter les écrans le soir pour bien dormir ? Pas forcément…
Les entreprises ont beaucoup à faire. Et quand il s’agit d’améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT), elles ne savent pas par où commencer… Voici 3 conseils pour améliorer simplement la QVT en entreprise. La lumière Avoir un espace…
La santé n’est pas qu’une affaire de chance. Pour rester en bonne santé, il faut apprendre à inclure quelques bonnes habitudes à son mode de vie. Comme le dit l’adage : « Mieux vaut prévenir que guérir. » Dans cet article, nous…
Manger équilibré est essentiel pour éviter les carences et rester en bonne santé. Vous l’entendez partout : « Mangez équilibré ! », mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Que faut-il mettre dans son assiette pour manger équilibré ? Composer un repas…
Si vous avez l’habitude d’utiliser un ordinateur portable, il y a de fortes chances que vous ayez déjà utilisé son pavé tactile (ou « trackpad » en anglais). Peut-être l’utilisez-vous régulièrement ? Même s’il faut avouer qu’il est drôlement pratique : plus…