Rien de nouveau sous le soleil (ou la neige) : en hiver, il fait froid. Et il peut être difficile de s’adapter. Baisse de moral, frissons, rhume… Cette saison a son lot de spécialités. C’est pourquoi je vous propose 3…
Les robots chirurgiens : l’avenir de la santé ?
Les robots chirurgiens seraient l’avenir de notre santé. En effet, dans les prochaines semaines, les salles d’opérations de plusieurs hôpitaux de Paris seront équipées de nouveaux robots dernière technologie. Une alliance entre les chirurgiens et les robots Ces nouveaux chirurgiens ne…
Anxiété : respirer de la lavande est aussi efficace qu’un anxiolytique
Selon une étude de l’Université de Kagoshima au Japon, la lavande contient une substance qui a un effet similaire à celui produit par les anxiolytiques (de la famille des « benzodiazépines »). Il faudrait respirer de la lavande pour se détendre ! La…
3 plantes antistress qui réveillent le désir
Métro-boulot-dodo, fatigue, stress, anxiété … Autant de facteurs qui bousculent l’organisme et qui peuvent mener à des troubles de la sexualité. Que faire pour booster tout ça ? Les plantes dites « adaptogènes » peuvent apporter une réponse naturelle à cette baisse…
IMC : un indicateur pas très indicatif
L’IMC est un indicateur très utilisé dans le monde de la santé. Mais est-il vraiment pertinent ? Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi ce n’est pas le cas et quel indicateur vous devriez mesurer à la place. Qu’est-ce…
Prévention primaire, secondaire et tertiaire : quelle différence ?
La prévention santé peut être décomposée en trois catégories : la prévention primaire, la prévention secondaire et la prévention tertiaire. Mais que signifient ces termes et que renferment-ils ? Prévention primaire La prévention primaire regroupe toutes les actions qui permettent…
3 conseils pour purifier l’air intérieur
Respirer un air de qualité, non pollué, est essentiel pour rester en bonne santé ! La qualité de l’air est bien trop peu considérée aujourd’hui. Dans un monde où l’on vit de plus en plus à l’intérieur, il est plus…
3 conseils en cas de fortes chaleurs
En cas de fortes chaleurs et de canicule, certains gestes peuvent vous éviter de gros ennuis. Dans ces cas-là, la prévention est votre meilleure arme ! Découvrez nos 3 conseils pour ne pas souffrir de la chaleur 😓 1. Adaptez votre…
Lumière bleue : une application pour bien dormir
Aujourd’hui, utiliser les écrans le soir (TV, smartphone, ordinateur, tablette, etc.) est devenu une habitude. Cependant, la lumière bleue émise par ces écrans perturbe votre sommeil… Est-on vraiment obligé d’éviter les écrans le soir pour bien dormir ? Pas forcément…
3 habitudes simples pour rester en bonne santé
La santé n’est pas qu’une affaire de chance. Pour rester en bonne santé, il faut apprendre à inclure quelques bonnes habitudes à son mode de vie. Comme le dit l’adage : « Mieux vaut prévenir que guérir. » Dans cet article, nous…